Medizinische Hypnose ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, bei dem durch gezielte Entspannung und gleichzeitiger Fokussierung Veränderungen im Unterbewusstsein unterstützt werden. Sie kann helfen, psychische Belastungen zu reduzieren, körperliche Beschwerden zu lindern oder Verhaltensweisen nachhaltig zu verändern.

Hypnose kann grundsätzlich für Erwachsene und Kinder geeignet sein. Sie ist sinnvoll bei Stress, Ängsten, Schmerzen, Schlafproblemen, Traumata oder zur Unterstützung von persönlichen Veränderungsprozessen. Vor jeder Anwendung prüfe ich, ob Hypnose für Sie der passende Ansatz ist.

Medizinische Hypnose kann gezielt bei einer Vielzahl von körperlichen, psychischen und verhaltensbezogenen Beschwerden unterstützen. Typische Anwendungsbereiche in meiner Praxis sind:

• Stress, Überlastung, Burnout

• Ängste, Phobien, Panikattacken

• Schlafstörungen und Schlafprobleme

• Depressionen oder gedrückte Stimmung

• Schmerzbewältigung (z. B. chronische Schmerzen, Migräne, Rückenschmerzen)

• Psychosomatische Beschwerden

• Raucherentwöhnung, Gewichtsmanagement, Essgewohnheiten

• Traumata und belastende Erinnerungen

• Vorbereitung auf medizinische Eingriffe oder Angst vor Untersuchungen

Die Hypnose wird individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt und kann einzeln oder begleitend zu anderen therapeutischen oder schulmedizinischen Maßnahmen eingesetzt werden.

Zu Beginn besprechen wir in einer ausführlichen Anamnese Ihr Anliegen und Ihre Ziele und prüfen ob Kontraindikationen vorliegen. Während der Hypnose begleite ich Sie in einen entspannten, fokussierten Zustand, in dem Ihr Unterbewusstsein besonders auf positive Impulse reagiert. Die Sitzung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Ja, medizinische Hypnose ist ein sicheres Verfahren, insbesondere wenn sie von einer qualifizierten Ärztin durchgeführt wird. Ich arbeite nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und immer in enger Abstimmung mit der Schulmedizin, sodass Hypnose als sichere Ergänzung zur medizinischen Betreuung eingesetzt werden kann.

Die Anzahl der Sitzungen hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Zielen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen positiv beeinflussen, andere benötigen eine längere Begleitung. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, der zu Ihnen passt.

• Telefonvorgespräch: ca. 15 Minuten – kostenlos

• Reguläre Sitzung: 45 Minuten – 150 €
  (jede weitere Zeit wird im 15-Minuten-Takt abgerechnet, sodass Sie nur die tatsächlich genutzte Zeit bezahlen)

• Erstsitzung: ca. 90 Minuten – 300 €
  (inklusive ausführlicher Anamnese)

Da meine Praxis eine Privatpraxis ist, sind Sie als Patient/in oder Klient/in mein Vertragspartner bzw. meine Vertragspartnerin und tragen die Kosten somit selbst. Hypnotherapie ist kein Richtlinienverfahren, daher werden die Behandlungskosten von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen.

Vorteile der Selbstzahlung:
Die Behandlung auf Selbstzahlerbasis bietet Ihnen maximale Diskretion. Ihre Hypnosetherapie wird nicht bei einer Krankenkasse aktenkundig und bleibt anonym gegenüber Dritten wie Arbeitgebern, Versicherungen oder Behörden.

Hypnose wird von jeder Person individuell erlebt – es gibt also kein „richtiges“ oder „falsches“ Gefühl. Häufig berichten Patientinnen und Patienten, dass sie während der Trance ein starkes Gefühl der Entspannung und Ruhe erleben. Das Zeitgefühl kann sich verändern oder sogar ganz verloren gehen, und viele nehmen die Umgebung nur noch teilweise wahr.

Typische Empfindungen können sein:

• Ein Gefühl von Leichtigkeit oder Schwere im Körper

• Fokussierte Aufmerksamkeit, während störende Gedanken in den Hintergrund treten

• Intensive innere Bilder oder Vorstellungen

• Gefühl der Gelassenheit oder mentalen Klarheit

Trotz dieser tiefen Entspannung sind Sie jederzeit ansprechbar und können sprechen oder die Sitzung unterbrechen, wenn Sie möchten. Hypnose ist also kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand, in dem Ihr Unterbewusstsein besonders auf positive Impulse reagieren kann – und Sie gleichzeitig die Kontrolle behalten.

Damit Sie die Hypnose bestmöglich erleben können, ist eine gute Vorbereitung wichtig:

• In Ruhe ankommen: Planen Sie ausreichend Zeit ein, um entspannt in der Praxis anzukommen. Nach der Sitzung ist es ideal, ein paar Minuten Puffer einzuplanen – zum Beispiel für einen kurzen Spaziergang im nahegelegenen Stadtwald – um die Erfahrung nachwirken zu lassen und sanft in den Alltag zurückzukehren.

• Körperliche Vorbereitung: Nehmen Sie mindestens zwei Stunden vor der Sitzung keinen Kaffee oder Schmerzmittel ein, sofern nicht unbedingt notwendig, da diese Substanzen die Suggestibilität beeinflussen können.

• Psychische Vorbereitung: Kommen Sie freiwillig und motiviert zur Sitzung. Ihre aktive Mitarbeit – etwa bewusster Verzicht beim Rauchen, achtsames Verhalten oder andere gewünschte Veränderungen – ist ein wesentlicher Teil des Erfolgs.

• Nach der Sitzung: Vermeiden Sie es in den ersten 48 Stunden, den gesamten Inhalt der Sitzung sofort mit Freunden, Partnern oder Bekannten zu besprechen. Ihre Suggestibilität ist in dieser Zeit noch erhöht, und Zweifel oder ablehnende Meinungen von anderen könnten die Wirkung abschwächen.

• Ausschlusskriterien: Substanzmissbrauch oder aktueller Alkoholkonsum sind ein Ausschlusskriterium für Hypnosesitzungen.

• Einstellung: Seien Sie offen für die Erfahrung und bereit, sich aktiv auf den Prozess einzulassen. Hypnose wirkt am besten, wenn Sie entspannt, aufmerksam und bewusst mitarbeiten.

Mit dieser Vorbereitung schaffen Sie die besten Voraussetzungen, um die Hypnose effektiv zu erleben und nachhaltige Veränderungen zu erzielen.